江河撑着油伞走到蒋正身边，喊道：“你们这叫跑吗？来个老太太也比你们跑得快，丢人啊，平时一个个都吹嘘猛得不行，跑起来啊，猛一个给我看看啊。”

蒋正几乎是手脚并用地在爬了，江河摸着下巴，鄙夷道：“明天把暖春楼的姑娘接到百司卫来，让他们看看百司卫的威风，78号！干什么？起来，晚饭前没跑完的就不用吃了。”

江河不断地将他们的自尊心拿起来摔在地上，再狠狠的踩上两脚。

此时正在跑圈的人大脑已经是一片空白，机械地挪动着自己的身体，犹如行尸走肉。

蒋正两圈跑完，只感觉腿不使唤，抖个不停。

“26号！干什么呢？跑完就归队，还想再接着跑吗？”

蒋正停下来还没一分钟，江河恶毒的声音就飘了过来，蒋正不敢去争辩，他只能慢慢挪向队列中。

一个时辰之后，江河感觉时间差不多了，开口道：“队列中的休息一刻钟。”

随着江河的声音落下，众人皆是松了一口气，想走一下，却发现膝盖难以弯曲，这就是长时间站立形成的肌肉紧张，稍稍活动一下，这才瘫坐在地上。

曹闯看着还在跑圈的那些人，有的甚至已经开始呕吐了，心中难免不忍，走到江河身边道：“江总旗，他们应该可以了吧？”

而江河看都没看他一眼，只是冷声说道：“1号跑五圈。”

接着又道：“1号这是我给你解释的最后一遍，在这里只能有我一个人的声音，去吧。”

江河的话让他哑口无言，五圈对于他来说小意思，只是他没想到江河身份转换得如此之快，一点情面也不讲得。

他的心有一点疼，如果他那天没有强烈要求江河来百司卫，是不是就不会有现在这种情况了，现在的他简直是欲哭无泪。

江河对于这种训练方法有没有用，他心里也是没有底，他现在也只能按照他后世看到的视频里方法来。

“栓子，你去找几个大夫来，让他们这三个月就住在这里，银子不是问题。”