在进行一项攀爬训练时，蒋南孙不小心摔倒了。

陈凡急忙冲过去，将她扶起来，关切地询问她是否受伤。

蒋南孙摇了摇头，感激地看着陈凡，“我没事，陈凡，谢谢你。”

陈凡摇了摇手，“别客气，小心点，继续加油。”

随着夕阳西下，一天的训练终于结束了。同学们虽然疲惫不堪，但眼中都闪烁着满足和自豪的光芒。

陈凡看着大家，大声说道：“同学们，今天大家都很棒！我们一起努力，一定会越来越好！”同学们纷纷鼓掌呼应。

夜幕降临，晚上练完军歌后，同学们拖着疲惫的身体回到宿舍。

陈凡简单洗漱后，躺在床上，思绪却飘远了。

下午结束训练后，他给关雎尔发了信息，

回到宿舍后，快睡着了，陈凡才收到了关雎尔回的信息。

关雎尔说她最近在工作上遇到了一些困难，有些苦恼。

说上司安排了好多工作给她，同事也把工作推给她，都没有休息时间烦死了。

陈凡连忙回复道：“小关关，别着急，先冷静一下。这些事情肯定都有办法解决的。

关雎尔回道：“我也知道，可是每天都这么多事，压得我快喘不过气来了。”

陈凡想了想，说道：“要不你找个合适的时机，和上司沟通一下，说明一下你的工作量已经很大了，看看能不能调整一下。对于那些同事推给你的工作，也要适当学会拒绝，不能什么都往自己身上揽呀。”

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关雎尔说：“我怕拒绝了同事，以后关系会不好。”

陈凡安慰道：“真正的朋友是会理解你的，那些因为你拒绝就不高兴的同事，也不值得你这么烦恼。你要先照顾好自己的感受呀。”

关雎尔回道：“嗯，你说得对，我考虑一下吧。对了，你呢，最近训练怎么样？

陈凡回道：“挺好的，大家都很努力，我们的进步也很大。”

关雎尔说：“那就好，你也要注意休息，别太累了。”

陈凡笑了笑，回道：“放心吧，我会的。”

军训的日子一天天过去了，大家都很配合。

两个教官挺好说话的，训练强度也可以接受，没有人出现受伤的情况。

就是消防演练的时候，好像是柴火里的助燃剂放多了。

教官安排陈凡上去点火，一下着火就窜了起来，把陈凡吓的往后一跳。

军训快到了第十四天，检验训练成果的时候到了。

一转眼是第十四天清晨，阳光格外明媚，仿佛也在为这重要的一天增添光彩。

同学们早早地起了床，洗漱完毕后，身着整齐的军训服，精神抖擞地来到了集合地点。

陈凡站在队伍前面，表情严肃而专注，他深知今天的检验对于大家来说意义非凡。

随着教官的一声令下，各个班级开始依次展示他们的训练成果。

陈凡带领着班级迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，展现出了他们这段时间以来的训练有素。

在体能展示环节，同学们动作标准而有力，俯卧撑、仰卧起坐、短跑等项目都完成得十分出色。

接着是技能展示，包括队列变换、战术动作等。