闪焰王牌用力拿起地上的沙袋，头顶青筋暴起才拿起沙袋。

“老头儿！这沙袋多少斤啊?竟然这么重！”

“不重，就250斤。”

赛博老头十分淡定的说道。

“什么?你说这小玩意儿竟然有250斤！还有你管250斤叫不重！”

赛博老头看闪焰王牌连拿起沙袋都困难，就别说绑在腿上了，他拿起闪焰王牌手中的沙袋。

“呼！”

闪焰王牌轻松的长呼了一口气。

赛博老头将沙袋绑在闪焰王牌的大腿上。

“走两步试试。”

“好的。”

闪焰王牌刚想走一步，然后它发现自己连抬腿都困难，就别说走步了。

“我连抬腿都困难，别说走步了。”

“使用自己体内的能量尝试走步。”

“啊?体内能量?”

闪焰王牌歪着头疑惑的看着赛博老头，赛博老头对着闪焰王牌的脑袋上就来了一个脑瓜子。

“你打我干什么?”

闪焰王牌委屈巴巴的问道。

“我打你是因为你傻！体内能量你都不知道，你还能干什么?”

赛博老头嫌弃道。

“所以体内能量是什么?”

“哎呀！”

赛博老头无语扶额。

“你能使用技能招式将因为你体内的能量，你不懂体内能量大概率就是你连体内能量都没有用完就失去战斗能力了。”

“嘿嘿。”

闪焰王牌尴尬的用手挠了挠自己的脸颊。

“你尝试用体内能量集中在腿上。”

“好！”

闪焰王牌点了点头，然后将体内能量集中在腿上，它一抬腿发现自己不需要用多少力气就能把腿抬起。

“跑步吧。”

赛博老头走回到桌子旁坐下。

“嗯。”

闪焰王牌开始跑圈，它只是跑了一圈就跑不动了。

“我靠！”

闪焰王牌直接摔倒在地。

“嗯?”

赛博老头看着倒在地上的闪焰王牌。

“不练了！这沙袋太重了，根本不是宝可梦能用的。”

“那咱们就不先练负重训练了，咱们先练其它的。”

说着，赛博老头就掏出一根原木、一块木板、一条扁担、两个水桶还有一个碗。