林惊蛰将水和饮料，放进了冰箱，带上作训服和泳衣，出了公寓，去了训练场馆。

林惊蛰麋鹿般纯真的眼眸看着熟悉的器械，分外的安心，“还是这里有安全感。”

“呵呵……”朱幼琳闻言摇头轻笑道，“咱们这里封闭，环境相对单纯。”

“嗯嗯！”林惊蛰闻言猛点头。

“你先做热身运动吧！这些日子没训练吧！”朱幼琳关心地问道。

“只在房间内活动身体。”林惊蛰璀璨的琥珀色的眼眸看着她说道，“上不了强度，跟以往训练没法比。”

“奥运之后，这精神和身体紧绷的弦都松了不少。”朱幼琳澄澈的眼眸看着她说道，“看看来训练的都不多。”

“一切都得从零开始。”林惊蛰活动着自己的身体说道。

“你练的别太狠了，别到时候参加表彰大会螃蟹走。”朱幼琳丹凤眼闪着流光看着她说道。

“不会，不会，我心里有数。”林惊蛰举着哑铃说道，“简单的运动一下。”笑着又问道，“表彰大会之后咱们就南下吗?”

“对！南下开始恢复性训练。”朱幼琳温润的丹凤眼看着她说道，“帝都天冷了，不适合训练了。”笑着又道，“今年没有大的比赛了！明年有全运会和世锦赛。”不疾不徐地又道，“全运会在泉城，十月份。世锦赛在意大利，七月份。没有冲突。”

“嗯嗯！”林惊蛰闻言点点头。

“你要有心理准备？”朱幼琳深邃的丹凤眼看着她说道。

“准备什么？”林惊蛰纯真的眼眸看着她说道。

“就像咱们当初逐帧研究人家高手，现在各国运动员也会逐帧研究你。”朱幼琳沉静的眼眸看着她说道。