紫竹青走到了隔壁储物房，为出门食物做准备，大家熏烤湖水鱼，兽肉，还晒干牛鲨干等，这些都是吃的干粮必须准备很多。

还有武器工具，木碗，大铁锅，大弓箭，匕首，大砍刀等，直接收到戒内。

出门必备三种急救也是山林之中最常见野菜花，也是现代社会，三种很宝贵的中药材，荠（ji）菜 常见野生菜肴

它味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效。

1、促进消化：荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。

2、缓解夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是缓解干眼病、夜盲症的良好食物。

3、抗凝血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。

4、降血压：荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。

野老鹤草

野老鹳草临床常用于治疗风湿痹痛、麻木拘挛、筋骨酸痛、泄泻痢疾等症。

2 老鹳草还具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗肝损伤及杀伤癌细胞等药理作用，可降低血清和肝脏内脂质过氧化物的浓度，有止咳、抑制诱变作用，对致癌物有抑制作用及抗氧化作用。

泥胡菜

含有多种天然药用成分，具有止血止痛、消肿解毒等功效。