筑基期的修炼，明显与练气期不太一样。

练气期，灵气是在身体内游走一圈，然后灵气汇集在丹田内，大部分灵气转化为灵力，少部分灵气溢散在身体各部分，强健身体。

而筑基期的修炼，灵气转变为灵力后，继续沿着固定的经脉运行，一遍一遍壮大经脉的韧度，同时也会以更大力度强健身体，夯实道基。

在梁兴扬自己总结的修炼体系内，筑基期的主要任务，就是强健身体，夯实道基。

当道基夯实到一定地步，就可以考虑结丹，成就金丹大道。

一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。

梁兴扬认真修炼到清晨，被饥饿感惊醒。

“什么时候才能修炼时不被饥饿感惊醒呢？”梁兴扬叹口气。

每次认真修炼的时候，都会这样，他也习惯了。

梁兴扬穿好衣服，准备出门吃饭。

手机却不争气的响了起来。

来电果然是刘红。

除了刘红，也没人知道他的手机号码。

胥杏菡都不知道。

“刘经纪人，现在是凌晨五点二十四分，你是不用睡觉的吗？”梁兴扬问道。

“请你出来吃早餐，要不要？”刘红说道，“顺便，有个事求你。”