趁队员们去休息吃饭的时间，李想让周东升找人弄来一个大水缸，水缸足够乘下三百斤的水，又让人在澡堂不远处的空地上垒起来一个锅台，把水缸放在锅台上，水缸里加满了水，开始生火煮水，等到水缸里水开了，李想向水缸里投放了五株炼体灵草，这些灵草可是李想忍着痛拿出来的，为了队员们能够尽快突破而又不留下任何后遗症，李想只好忍着肉痛割爱了。

等到水缸里的水熬的只剩下三分之一的时候，李想这才让人停止下来，看看已经是晚上八点多了。

李想命人把水缸里熬好的药液倒进了洗澡的大水池里，又留了一部分，倒进女澡堂的一个小池子里，没办法，这些队员中还有一个苗倩，他总不能让苗倩和这些大老爷们一同在一个池子里泡澡，只好为她开了小皂。

看着热气腾腾的澡池子，李想命令所有的男队员脱光了身子进去泡澡，没人半个小时，时间不够不许出来。

队员们不知道李想向池子里加的什么草药，一个个跳进了池子里，顿时，火辣辣的感觉开始灼烧他们皮肤，皮肤不一会就变成了血红色，还有体内的污垢不断的被排出。

队员们一个个的哎呀咧嘴，痛呼出声。

李想却在旁边观察着药效，他毕竟也是第一次这样做，他要看好队员们，一旦有队员晕倒他好马上抢救。

时间一分一秒的过去，到后来池子里水的颜色都变成了血红色，看着时间过去了半个小时，李想才让队员们从池子里出来，再看这些队员的皮肤，几乎个个变成了血红色，有的甚至有开裂的迹象。

李想满意的点了点头，这些药草的作用果然不错。

至于苗倩的泡澡，有专门的人员看着。

一天的训练到此结束。

“你说炼制灵丹需要用火种？难道我体内的业火不行？”

坐在床上，李想准备炼丹，这时候吴迪老头告诉李想炼丹需要用火种。

“是的主人，我的记忆里有关于炼丹的知识，已经传给你了，你可以看一下！”

李想沉浸在吴迪老头传给他的信息里，果然，炼丹不仅需要火种，还需要丹炉，这下李想犯了难，这两样东西他一样都没有，该怎么炼丹，之前杜仲楚给他的那个鼎他也研究了，和炼丹没有任何关系。

难道用元气就不能炼丹么？李想陷入了沉思，他刚想到这里，忽然发现脑海里多了一些信息，李想赶忙把意识沉浸进入查看，看到这些信息，李想吃了一惊，这不是刚才自己暗自揣测的用元气炼丹的方法么？这些信息是从哪里来的？李想不明所以。

之前自己脑海里好像没有这些信息，就像凭空出现在他脑海里似的，想了一会也没有个头绪，李想干脆把这件事放在一边，开始仔细查看脑海里关于用元气炼丹的方法。

不大一会，李想总算是弄明白了，其实一般的炼丹法也就是所说的用借助丹炉和火种的炼丹方法，也会用到元气和神识，只不过丹炉和火种作为主要的手段，而元气和神识只是辅助手段。