岑星先试了试长春功，坐了半个小时，并没有任何的感觉。

岑星摇摇头，这个还是先放下吧。

拿起玉简，看了看炼体术，里面也有很多文字。在网上翻译了一番这些古代文字，换成现代文字看起来就舒服多了，幸好这本书也有很多图，字不算是多的。翻译下来发现，她要按照书里的图练“瑜伽”，把自己四肢摆成各种姿势，还要结合草药汤浴，效果就是能够洗筋伐髓。不过她手头没有任何药草，可以先记录一下，有空去中药店看看能不能配到。

于是岑星试着按照书里画的动作操作了一下，做出了一些奇怪的动作。

一套动作下来也出了一些汗，起码活动了身体，挺好的。

最后，岑星拿起了关于画符和阵法的玉简。

里面倒是图画多于文字，岑星看着各种图案，想着是不是可以拿些纸出来画一下，练习练习。

想到就做，岑星拿出了一个笔记本开始学习。

对画符岑星倒是挺得心应手，谁还没上过几年美术课和几何课呢，画线条那还不是简简单单？

不过看介绍，里面有说画符的同时，需要注入灵力，画完的符才有作用。

岑星现在没有灵力注入，就算画得再好也没有用，只是个图案罢了。

岑星很快把几个简单的图案练习了一遍。

然后翻到了阵法的部分。

里面居然有个聚灵阵，看起来结构也很简单，能够聚集灵气，辅助修炼，这听起来就很神奇，岑星很想试试。

现在岑星的脑子已经被空间内的精彩内容吸引住了，就好像拿到了新玩具的小孩子一样。

现在每天她只想快点下班回宿舍研究修真。