賨人又是一个能歌善舞的民族，他们善跳巴渝舞。

歌舞时，数人敲铜鼓，男男女女手拉着手一边唱着歌，一边跳舞。跳到高潮时，铜鼓激越，人们劲歌。

舞者手执“牟弩”，步伐整齐有力，作出向敌人进军的模样。这时，舞蹈已经变成战斗的演练了。

汉高祖刘邦曾命乐工学习和改编他们的舞蹈，因为賨人生活于巴郡渝水一带，所以就称此种舞蹈为巴渝舞。

巴渝舞传入宫廷后，成为宫廷舞蹈，用来在宫廷宴会上表演军旅战斗的场面，歌颂帝王功德，是汉代着名杂舞。

表演时，舞者自披盔甲，手持矛、弩箭，口唱战歌，乐舞交作，边歌边舞，舞者有36人，是群舞。

由于这种舞蹈是武乐舞蹈，汉哀帝罢乐府后，对巴渝鼓员36人仍认为不可罢，交由大乐领属，将它列入雅乐舞蹈的系统。

其伴奏乐器以铜鼓为主，配合击磬、摇鼗、抚琴，舞曲有《矛渝本歌曲》、《安弩渝本歌曲》、《安台本歌曲》、《行辞本歌曲》等4篇，巴渝舞在我国古代舞蹈艺术中占有较重要的地位。

东汉的应劭（shào）在《风俗通》里《文选·蜀都赋》引注明确记载：“阆中有渝水，賨人居左右，锐气喜舞，高祖乐其猛锐，数观其舞，令乐府习之。”

陈广钦道：“汉朝流传下来的竹简上说賨人民风质朴，父子同讳，夫妻同名，女人头发盘于头顶，向后下垂；三寸竹筒，斜穿过耳，富人还以珠珰装饰。她们穿“横布二幅，穿中贯其首”的统裙。男子左衽（右臂外露），披着长发，打着赤脚，便于打仗与从事生产劳作，不知是否与现在的賨人相符？”