张天道：“道家把小周天又叫做百日筑基，天赋好的人，一百日就能够完成小周天。”

“你可以以这个时间为参考。”

曹宝有些泄气：“那我肯定不可能了。”

张天道：“其实，以时间长短来计算不是正道。”

“修行主要是修心，是一辈子的事。”

“若是像玩游戏那样追求通关，通关之后就弃之一边，那只是在浪费时间。”

“嗯，我记住了。”曹宝道。

张天继续道：“尾闾关、夹脊关一般问题不大，真气够了很容易通过。”

“但玉枕关有铁关之称，又处于脑后，位置比较敏感。”

“有时候真气打通之后，动静很大，整个人都会震动。”

“这时候千万不要惊慌，守住心神，不要让真气乱跑。记住：顺其自然。”

“为了安全起见，我的建议就是尽量用水磨的功夫，慢慢通关。”

曹宝有些担心，道：“我若是有了差错，会不会走火入魔？”

张天笑道：“就小周天这点真气，能有什么走火入魔。”

“只要不是强行推动真气，去了不该去的经脉，一般不会有问题。”

“若是感到身体不适，又不知道问题出在什么地方。”

“停止练功即可。”

“随着修炼的中断，真气犹如逆水行舟，最终会消散，回到没修炼之前的状态。”

曹宝有些失望：“啊？这还真的是一辈子的事啊。”

“我还以为练出来了，就永远都有真气了。”

张天微微摇头，道：“世界上哪有这么好的事。就像练肌肉力量，隔一段时间不练还会退化呢。”

曹宝道：“怪不得绝大部分人都无法成为真正的修炼者呢。”

“我们光是学习、工作，柴米油盐、生儿育女就占用了绝大部分时间。”

“哪像专业的修炼者，一天到晚就只负责修炼。”

张天笑道：“各有各的生命轨迹，不必羡慕。”

“他们天天修炼，何尝又不是失去普通人的乐趣呢。”

曹宝道：“过了玉枕关之后呢？”

张天道：“过了玉枕关，基本上可以说小周天就通了。”

“之后真气会经过百会穴，然后沿着眉头、鼻梁往下。”

“这时候，之前提到的舌顶上腭就发挥真正的作用了。”

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“你的位置只要对了，就会感受到一股气流经过，舌头也会被一股吸力，轻轻地吸在上腭。”